Renforcement musculaire
L’intensité du CrossFit te fait peur ?
Les courbatures des premières séances te démotivent ?
Tu as besoin d’avancer à ton rythme ?
CrossFit Arles propose deux cours par semaine de renforcement musculaire, pour commencer en douceur en décomposant chaque mouvement et surtout en s’adaptant au niveau de chacun.
Ces cours permettent également de construire des bases solides pour la suite
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