1
WOD Toutes les heures
10
Personnes pour 1 Coach
600
m2 de parking privé
Activités proposées
WOD : Workout Of the Day
- Un Wod dure 1h comprenant
- Warm up : échauffement
- Skills: règles techniques et WOD
- Un coach par groupe de 10 personnes toutes les heures
- Une partie Free accès (entraînement libre)
- Un parking privé gratuit (600 m2)
Qu’est ce que le CrossFit ?
Le Crossfit est une méthode de conditionnement physique
- Entraînement croisé praticable et adaptable pour tous
Le CrossFit est composé majoritairement de :
- La force athlétique
- L’haltérophile
- La gymnastique
- Les sports d’endurance
Le CrossFit prépare n’ importe quel pratiquant à s’adapter à :
- Tous types d’efforts physiques
- Rencontres au quotidien
- Utilise des mouvements fonctionnels
- Une intensité élevées
Valeurs dominantes :
- L ‘encouragement
- Le dépassement de soi
La Philosophie CrossFit Arles
CrossFit Arles forme des coachs et des athlètes présents dans les compétitions en Élite.
- Loisir
- Sportif
- Dans une discipline spécifique
- Compétiteur
Nos Coachs sont:
- Diplômés
- Expérimentés
- Soucieux des règles de sécurité préconisées
- Sociable et chaleureux
Témoignages
Super box comme on les aime… Si vous voulez être bien encadré par un coach passionné vous êtes au bon endroit! Un grand merci pour ce wod en plein milieu des vacances.
Un wod pendant les vacances pour garder le rythme, ambiance sympa, à très bientôt pour un deuxième wod
Super coach, Super ambiance, Super box !!!
J’étais de passage à Arles et j’en ai profité pour faire un WOD. J’ai super bien été accueilli et je trouve ce gym très sympa. J’ai même initié une amie au Crossfit et j’ai trouvé le coaching bien adapté. Si je repasse à Arles, j’y retourne sans hésitation.
