Tous les vendredis à 17h30.
Ce cours spécifique à pour but de mettre l’accent sur des mouvements de base
( flexions / squats ) sans contrainte de temps.
Le schéma de répétitions en hypertrophie ( séries longues ) permet :
19 rue Nicolas Copernic
13200 Arles
contact@crossfitarles.fr
Tel : 07.81.62.33.26
Du Lundi au Vendredi:
09h00-13h15 et 16h30-20h30
Samedi
10h00-12h00
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