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Crossfit Arles
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GYM

Tous les lundis à 18H30

Ce cours spécifique consiste à travailler précisément les qualités physiques nécessaires à la gym dans le CrossFit :

  • Gym suspendue (tractions / pull up).
  • Mouvements au poids du corps. (pompes / push up.

Le but de la séance consiste à détailler de manière concise la base technique d’un mouvement puis l’apprentissage en plusieurs phases sur une version plus complexe.

C’est une excellente discipline pour développer :

  • La coordination.
  • La précision.
  • L’équilibre.
  • La force musculaire du haut du corps.
REJOIGNEZ NOUS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS !
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Coordonnées

19 rue Nicolas Copernic
13200 Arles
contact@crossfitarles.fr
Tel : 07.81.62.33.26

Heures d’ouverture

Du Lundi au Vendredi:
09h00-13h15 et 16h30-20h30
Samedi
10h00-12h00

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