Le stretching: s’étirer pour diminuer les tensions musculaires: La diminution quasi instantanée des tensions musculaires n’est que l’un des nombreux avantages que procure l’étirement, ou stretching. Liberté de mouvement et meilleure coordination sont du nombre.
S’étirer, c’est d’abord se libérer de ses tensions musculaires.
Lire la suiteDes WODS d’initiation (Work of the Day) par groupe de 10 personnes seront proposés tout au long de cette journée pour vous faire découvrir le CrossFit.
Venez nombreux découvrir cette discipline dans une ambiance conviviale.
19 rue Nicolas Copernic
13200 Arles
contact@crossfitarles.fr
Tel : 07.81.62.33.26
Du Lundi au Vendredi:
09h00-13h15 et 16h30-20h30
Samedi
10h00-12h00
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