Permet d’activer :
100% des fibres musculaires.
70% lors de n’importe quel type d’entraînement.
Ciblage Musculaire associé aux Exercices fondamentaux du CrossFit
• Gym
• Haltéro
• Conditioning
• WOD
La stimulation contribue fortement à activer et augmenter la performance neuro-musculaire en stimulant les fibres nerveuses impliquées dans le mécanisme de la force Maximale et force explosive ce qui n’est pas toujours le cas en entraînement normal .