CrossFit Arles

La première Box affiliée Arlésienne

BoutiqueRéservation
1

WOD Toutes les heures

10

Personnes pour 1 Coach

600

m2 de parking privé

Activités proposées

WOD : Workout Of the Day

  • Un Wod dure 1h comprenant
  • Warm up : échauffement
  • Skills: règles techniques et WOD
  • Un coach par groupe de 10 personnes toutes les heures
  • Une partie Free accès (entraînement libre)
  • Un parking privé gratuit (600 m2)

Qu’est ce que le CrossFit ?

Le Crossfit est une méthode de conditionnement physique

  • Entraînement croisé praticable et adaptable pour tous

Le Crossfit est composé majoritairement de :

  • La force athlétique
  • L’haltérophile
  • La gymnastique
  • Les sports d’endurance

Le Crossfit prépare n’ importe quel pratiquant à s’adapter à tous types d’efforts physiques

  • Rencontres au quotidien
  • Utilise des mouvements fonctionnels
  • Une intensité élevée

Le Crossfit est basé sur un état d’esprit communautaire

Valeurs dominantes

  • L ‘encouragement
  • Le dépassement de soi

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