CrossFit Arles

La première Box affiliée Arlésienne

ContactRéservation
1

WOD Toutes les heures

10

Personnes pour 1 Coach

600

m2 de parking privé

Activités proposées

WOD : Workout Of the Day

  • Un Wod dure 1h comprenant
  • Warm up : échauffement
  • Skills: règles techniques et WOD
  • Un coach par groupe de 10 personnes toutes les heures
  • Une partie Free accès (entraînement libre)
  • Un parking privé gratuit (600 m2)
  • Qu’est ce que le CrossFit ?

    Le Crossfit est une méthode de conditionnement physique

    • Entraînement croisé praticable et adaptable pour tous

    Le Crossfit est composé majoritairement de :

    • La force athlétique
    • L’haltérophile
    • La gymnastique
    • Les sports d’endurance

    Le Crossfit prépare n’ importe quel pratiquant à s’adapter à tous types d’efforts physiques

    • Rencontres au quotidien
    • Utilise des mouvements fonctionnels
    • Une intensité élevée

    Le Crossfit est basé sur un état d’esprit communautaire

    Valeurs dominantes

    • L ‘encouragement
    • Le dépassement de soi